معلومات لتقوية الشعر وتغذيته

للحفا ظ على قوة فروة الرأس على المرأة تناول فيتامين (E)وتجنب الرجيم القاسى ...ومما يقوى فروة الرأس ايضا تدليك الشعر بزيت الزيتون ولفه فى فوطه دافئه لمده نصف ساعه ثم غسل الشعر بعد ذلك فهذا يساعد على تنشيط الدوره الدمويه لفروة الرأس مما يساعد فى تقويه جذور الشعر

وللمعلومية فأن فيتامين E يوجد في :
- الخضروات الورقية كالخس والسبانخ والقرنبيط .
- الطماطم .
- البازلاء .
- في الكبدة .
- الفراولة .
- والتعرض للشمس في وقت الأشراق والغروب

استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا... ويجب أن تتأكدي من جودة هذه الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها وذلك لكثرة الغش فيها ويكون الضحية في ذلك هو الشعر... وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة...

عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر...

عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعد يوم) وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي تقويته

لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب

كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج) وعلي الحديد وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد) كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة

والكلام اللى فات عشان شعرك ميكونش شعرك زى شعر الحاج ده هههههههه

الله اكبر الله اكبر ياسمينتي الغاليه

اقول ايه ولا ايه

بس زعلان منك سبتي البسمه ودخلتي الصحه

بس مش مشكله البسمه صحه

زمن لا يملكها لا يمتلك الصحه وامتلك الاكتئاب والصحه النفسيه الرديئه

مشكورة غاليتي علي المعلومات القيمه

بس دا للنساء فقط ولا للرجال كملن

شكرا غاليتي مرة اخري

يا نادما علي الذنوب اين اثر ندمك

مشكور اخى العزيز دمعات قلب لكن انا مسبتش البسمه ولا حاجه لكن المشاركه حلوه
ولا تنسى ان اللى عنده معلومه وبخل بيها ربنا يحاسبه والموضوع ده للرجال والنساء طول ما عندهم شعر ولا انت معندكش
ههههههههههههه

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

انا عندي بس بحب اضحك معاكي

وبشرفينا بموضوعاتك دائما

سواء في ابتسامتك يا رائدة الابتسام

او اي موضوع اخر
غاليتي

مشكورة علي الاهتمام والرد

وتقبلي مروري المتواضع

يا نادما علي الذنوب اين اثر ندمك